日常去痘痘的有效方法在于控油!控油要有道,止痘才无痕

2018-11-2717:00:19 发表评论 3,605 views

我们常说皮肤可分为"油性、中性、干性"三大类,这是根据皮肤出油程度来划分的。油性皮肤皮脂腺最给力,马力足产油多,但毛孔运油效率低,所以油性皮肤者总会"满脸泛光",尤其夏天气候每升高1度,皮肤出油量就上升10%。出油多也就罢了,关键还粘性强,容易粘附空气污染物,滋生细菌,堵塞毛孔,这也就是为什么油性皮肤者爱长痘的原因之一。由此可见,就油性皮肤者而言,日常去痘痘的有效方法在于控油,可以怎么样才能控油有道呢?本文就教大家几招,学之后就要付诸行动以摆脱这油油的感觉,并配合正规的祛痘产品战痘,相信你早日能够远离痘痘的烦恼。


一、通过饮食控油

为了有效控油,饮食就要忌,特别是忌动物油,尽量不要摄取含油高的食物,如油条、煎炸食物等。与此同时,可以多吃富含维B6的水果或食物,比如香蕉、鱼类等,可以有效地减少油脂分泌。

当然,要控油也可以使用含芦荟的护肤品护理皮肤,但这又怎能比得上新鲜的芦荟来控油呢?新鲜的芦荟,除了可以直接敷脸护肤,还能直接食用哦!下面不妨教大家两种食用芦荟控油的去痘方法


芦荟萝卜泥

做法:准备好新鲜的芦荟和萝卜,将芦荟去皮去刺,萝卜洗干净后削皮,两者混在一起捣碎搅匀成泥状,然后直接食用即可。

芦荟香蕉果酱

做法:先准备好新鲜芦荟、香蕉、柠檬汁、砂糖,然后将芦荟香蕉洗干净后去皮,削段,一同放到锅里用水煮至10分钟后,加入适量的柠檬汁、砂糖,待熬煮成糊状冷却即可食用。

毫无质疑,芦荟是护肤的至宝,它具有改善肤质、美白滋润肌肤等功效。但要注意,芦荟也不能多吃,成人一般一天只能吃15g,而且还要去皮哦!


二、护理功夫要深

光靠饮食控油还是不够的,还要对脸蛋做足够功夫的护理才行。

1、做好洁面工作

一般建议一天早晚各一次洗脸,但对油性肤质者,可以考虑中午再多加一次洗脸,而且洗脸要用温和的水、易控油并兼具深层清洁的洗面奶。条件允许话,可以考虑洗脸洗两遍,第一遍用温水,配上洗面奶能够有效地清除油脂,第二遍用冰水洗,能有收效地收缩毛孔,以免毛孔粗大。但请忌频繁洗脸,避免油脂过度清除,损伤肌肤的表面屏障。

平时能不化妆则少化妆,工作需要请化淡妆,并且下班后要彻底卸妆,避免妆品在脸部残留,加剧毛孔堵塞。

2、冰毛巾敷脸亦有效

可以考虑将干净的毛巾放到冰箱冷冻一段时间,然后取出并敷在脸上,对皮肤具有镇静、控油、收缩毛孔的作用。

3、补水工作很重要

做好肌肤的控油工作同时,别忘记了补水的重要性,目的做好皮肤油水平衡。光记住控油,却忽略补水,肌肤就会因渴而"更易出油",补水保湿可以解除这个问题。请随身携带喷雾,尤其是天气干燥时适时喷一下,给肌肤补补水,可以改善肌肤表面缺水的现象。

此外,喝水也能有效地补水,即使不渴也要喝水,而不是等到非常饥渴的时候才喝。研究君不见,成人每天喝水量不应少2000mL,可见皮肤对水有足够量需求。如果你看过《还珠格格》中小燕子那篇《喝水论》,相信你更加明白其中的道理。

当然,谈到补水就要说到面膜在补水保湿上也能助上一臂之力哦。所以学会自制简单的补水祛痘面膜是很有必要的。下面将教大家两款简易的面膜做法,别小看这两款简易的补水面膜哦,在平衡油脂,补水保湿上效果真的不错的。


鸡蛋面膜

做法:先将鸡蛋打碎,过虑蛋清留蛋黄即可,将蛋黄搅匀后直接用来敷脸,静候10分钟时间再用温水洗脸,坚持不懈能有效地控制油光。

番茄蜂蜜面膜

做法:先将番茄洗干净后用熟水煮一下以方便去皮,然后将番茄捣碎成糊,并加入适量的蜂蜜充分搅匀,放到面膜纸上直接用来敷脸,静候10分钟时间再洗脸即可。


三、走出控油误区

通常情况下,爱美的油性皮肤者比较注重脸部控油工作,但为什么越控油反而出油越多呢?原因在于你步入了控油的误区。这些误区不能雷池,否则控油将变成"加油"了。

1、洗脸次数越多越好

洗脸确实能够有效地清洁油脂,但频繁洗脸控油效果不见得就好。刚洗脸完,脸部油腻感立马消失,但一个小时之后呢?是不是脸上又泛起一层亮油?

油脂分泌过度固然可恶,但健康的皮肤离不开油脂的滋润。频繁洗脸将皮肤这层天然屏障都清除了,必然刺激皮脂腺分泌更多油脂,这样岂非皮肤出油更多?所以对于干性中性皮肤者,早晚各一次洗脸即可,而油性皮肤一天洗脸不要超过三次。

2、吸油纸能吸油

不可否则,吸油纸真的能吸取油脂,但吸收纸不能多用,如同洗脸不能过度频繁一个理。

总之,要想达到真正有效地控油,饮食要做到清淡,生活习惯要健康,还要做好脸部的护理工作,同时还要避开控油的误区,否则控油将适得其反。

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